Samenvatting
In de 1e module, de B van Bewustwording, heb je geleerd:
- Wat de BLOEME-route stap voor stap inhoudt;
- Dat door je buik ademen heel helend en krachtig is;
- Wat aarden is en welke voordelen het je op kan leveren;
- Dat je jezelf binnen 2 minuten kunt resetten door te focussen op je buikademhaling en een goede aarding.
De volgende stap leidt je naar de L van Leer anders denken. Ik bedoel dan niet dat je veranderd in een positivo of de hele dag Tjakka! gaat roepen. Nee, anders denken gaat om andere woorden gebruiken, jezelf voeden met woorden die voor je werken in plaats van dat ze je blokkeren.
Want… wat zeg jij wanneer je tegen jezelf praat?