Voorjaarsschoonmaak in je hoofd!
Bij de eerste zonnestralen in de lente krijg ik het: de kriebels. Ik zie stofdeeltjes dansen in de zon. Het valt me opeens op hoe vies de ramen eigenlijk aan …
Mindfulness voorkomt stress en burn-out
Stress en burn-out kosten het Nederlands bedrijfsleven jaarlijks 20 miljard euro [bron: Mental Health and Work Netherlands – OESO 2014]. Voor Empowerbox aanleiding om een product te ontwikkelen dat op …